NLP coaching

NLP coachingissa voidaan hakea vastausta esimerkiksi kysymykseen kuka minä olen tässä kehossa, näissä ajatuksissa, tässä elämäntilanteessa.

Tavoitteena on lisätä läsnäoloa omassa kehossa ja mielessä. Lisääntyneen läsnäolon kautta, ihminen voi vapautua omaa toimintaa haittaavista malleista, kehossa ja mielessä. Näin ihminen saa omaan toimintaansa selkeyttä ja tietoisuus siitä mikä on hyväksi minulle voi lisääntyä. 

Omien ajatusten, tunteiden ja kokemusten käsittely kehossa ja mielessä auttaa luomaan itselle sopivia rajoja. Rajojen kautta oma hyvinvointi ja esimerkiksi työteho voi kasvaa. 

Näet voimassa olevat hinnat ajanvaraussivulla.

Marundo kehokoutsaus

Marundo kehocoach on fysioterapian muoto, jossa tarkastellaan kehon ja mielen välistä yhteyttä. Tämän yhteyden voimistuessa ihmisen on helpompi olla läsnä omassa kehossa ja mielessä ja siten tehdä itselleen paremmin sopivia ratkaisuja arjessaan.

Kehokoutsauksessa tavoitteena on lisätä hyvää oloa tekemällä vähemmän ja näin olla läsnä omalle itselleen. Lue lisää kehokoutsauksesta

Näet voimassa olevat hinnat ajanvaraussivulla.

Työhyvinvointipäivä

Päivä voi olla kokonaan toiminnallinen tai siinä voi olla myös luentoja hyvinvointiteemoilla (uni, palautuminen, terveys, ravinto, liikunta, psyykkinen hyvinvointi).

Toiminnallinen päivä voidaan suunnitella sisältämään erilaisia keho-mieli harjoituksia.

Harjoituksissa voidaan käyttää EFT (emotional freedom techniques) – harjoittelua, NLP harjoituksia ryhmissä ja pareittain sekä erilaisia kehollisia harjoitteita (kehonhuolto, venyttely, pilates, rentoutus).

Ryhmätunnit

Ryhmätunnit voivat sisältää esim.

• Lempeää liikettä keholle ja mielelle
  
• NLP kehonhuolto, rentoutus
• Rentouttava Pilates

Ryhmätunteja voidaan tilata yhdelle kerralle tai useammaan kerran sarja. Ryhmät mielellään maksimissaan 15 henkilöä. Ryhmällä ei ole minimi kokoa.

Tila ryhmän kokoontumiseen voi olla asiakkaan oma tila tai Marundon järjestämä tila.