Coaching (Nlp ja Sensocoaching)

Coachingissa voidaan hakea vastausta esimerkiksi kysymykseen kuka minä olen tässä kehossa, näissä ajatuksissa, tässä elämäntilanteessa.

Tavoitteena on lisätä läsnäoloa omassa kehossa ja mielessä. Lisääntyneen läsnäolon kautta, ihminen voi vapautua omaa toimintaa haittaavista malleista, kehossa ja mielessä. Näin ihminen saa omaan toimintaansa selkeyttä ja tietoisuus siitä mikä on hyväksi minulle voi lisääntyä. 

Omien ajatusten, tunteiden ja kokemusten käsittely kehossa ja mielessä auttaa luomaan itselle sopivia rajoja. Rajojen kautta oma hyvinvointi ja esimerkiksi työteho voi kasvaa. 

Näet voimassa olevat hinnat ajanvaraussivulla.

Fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian muoto, jossa tarkastellaan kehon ja mielen välistä yhteyttä. Tämän yhteyden voimistuessa ihmisen on helpompi olla läsnä omassa kehossa ja mielessä ja siten tehdä itselleen paremmin sopivia ratkaisuja arjessaan.

Psykofyysisessä fysioterapiassa voi olla tavoitteena lisätä hyvää oloa tekemällä vähemmän ja näin olla läsnä omalle itselleen. Lue lisää

Näet voimassa olevat hinnat ajanvaraussivulla.

Ryhmätunnit

Marundon Hyvän olon rentoutus ryhmätunti on nyt varattavissa 1-3 henkilölle. Jos haluat mukaan ryhmään, niin laita viestiä Marille.

Lue lisää Hyvän olon rentoutus tunnista.

Voit varata ajan sähköisessä ajanvarauksessa.

Työhyvinvointipäivä, tilaustunnit ja koulutukset ryhmille

Ryhmätunnit ja koulutukset voivat sisältää esim.

• Lempeää liikettä keholle ja mielelle
  
• Kehonhuolto, rentoutus
• Eft-tapping ohjaus
• Nlp harjoitukset

Voit tilata Marundolta ohjelman esim. TYHY-päivään. Päivä voi olla kokonaan toiminnallinen tai siinä voi olla myös luentoja hyvinvointiteemoilla (uni, palautuminen, ym. fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin teemat).

Toiminnallinen päivä voidaan suunnitella sisältämään erilaisia keho-mieli harjoituksia. Harjoituksissa voidaan käyttää erilaisia kehollisia harjoitteita (kehonhuolto, venyttely, pilates, rentoutus), EFT (emotional freedom techniques) – harjoittelua sekä NLP harjoituksia ryhmissä ja pareittain.

Ryhmätunteja voidaan tilata yhdelle kerralle tai useamman kerran sarja. Ryhmän koko 3-15 henkilöä. Tila ryhmän kokoontumiseen voi olla asiakkaan oma tila tai Marundon järjestämä tila.