Ajankohtaista
Lupa olla
Marundo kehocoach ryhmät syksyllä 2020
Marundo kehocoach ryhmätunnit maanantaisin ja keskiviikkoisin Marundon kehocoach ryhmätunnit jatkuvat elokuussa maanantaisin ja keskiviikkoisin. Tunnit pidetään kahdessa eri paikassa Lahden keskustassa. Hyvän olon rentoutus -ryhmä maanantaisin klo 18-19 joka toinen...
Kuvittele – Se kannattaa
Mielikuvaharjoittelu hyvän olon lähteenä Psyykkisen valmennuksen keinot ovat meidän kaikkien käytettävissä omassa arjessa. Mielikuvitus on loppumaton voimavara, jota voimme hyödyntää hyvinvoinnin lähteenä. Voimme saada mielikuvaharjoittelun avulla käyttöömme kaikki...
Hyvää kesään
Tervetuloa Marundolle myös kesällä Viikonloppu tulossa, loma alkamassa, mutta keho ja ajatukset käyvät kierroksilla. Haluatko päästä itsellesi sopivaan rentouden olotilaan helposti ja nopeasti? Marundo kehocoach fysioterapiassa se on mahdollista. Tule hakemaan...
Kehovalmentaja – Keho tietää ja tuntee
Fysioterapeutti Mari Helminen oppi kantapään kautta, että suorittamisen vähentäminen parantaa oloa Tämä artikkeli on julkaistu Etelä-Suomen Sanomissa lauantaina 1.2.2020 Yrittäjä Kohti hyvää oloa Hyvään oloon voi päästä tekemällä vähemmän, sanoo fysioterapeutti Mari...
Lahjaksi hyvää oloa
Marundo lahjakortti Marundo lahjakortti on vaihtoehto jos haluat antaa lahjaksi hyvää oloa ja palautumista mielelle sekä keholle. Hyvän olon lahjakortti on sopiva lahjaidea ystävälle, äidille, isälle, vaimolle, miehelle, perheenjäsenelle tai itselle. Ihan kenelle...
Kehoon säilötyistä tunteista vapaaksi EFT:n avulla
Rauhaa mielelle ja keholle Marundo kehocoach fysioterapiassa yksi käytetyistä menetelmistä on EFT ”naputtelu” (engl. tapping). EFT eli Emotional Freedom Techniques on tutkittu kehomielimenetelmä stressaavien ja kuormittavien tunteiden helpottamiseen. EFT:ssä yhdistyy...