Kiinnostaisiko lempeä liike keholle ja mielelle? Moni kaipaa itselleen sopivaa ryhmää ja on etsinyt sopivaa ryhmäliikuntamuotoa jo pitkään. Useat liikuntakeskukset tarjoavat jo pehmeämpiä liikuntatunteja, kuten joogaa ja pilatesta. Voi olla, että jossain kiireisessä...
Kehokoutsaus on kehon ja mielen yhteistyön parantamista Muuta ajatuksesi, kehosi voi paremmin. Ole läsnä kehossasi, mielesi voi paremmin. Omia ajatuksia muuttamalla, saadaan keho voimaan paremmin. Kehoa kuuntelemalla saadaan vastauksia mieltä askarruttaviin...
Marundo sai alkunsa kun minä, Mari Helminen, etsin omaa ammatillista polkuani NLP Coach opinnoissa. Matkani varrella reppuuni on kerääntynyt kokemuksia, tietoa, osaamista ja ammattitaitoa ensin kehon liikkeen kanssa toimiessani ja sitä tutkiessani eri keinoin. Mielen...
Hei Marundon ystävät Tänne ajankohtaista osioon alkaa ilmestyä viimeisimpiä kuulumisia Marundolta ja hyvinvoinnista muutoinkin. Tilaa sivun alareunasta Marundon tuoreimmat hyvän olon viestit, niin näet ensimmäisten joukossa, mitä hyvää on kulloinkin tiedossa. Mari...
