Ajankohtaista
Lupa olla
Kehoon säilötyistä tunteista vapaaksi EFT:n avulla
Rauhaa mielelle ja keholle Marundo kehocoach fysioterapiassa yksi käytetyistä menetelmistä on EFT ”naputtelu” (engl. tapping). EFT eli Emotional Freedom Techniques on tutkittu kehomielimenetelmä stressaavien ja kuormittavien tunteiden helpottamiseen. EFT:ssä yhdistyy...
Kehocoach fysioterapia – sopisiko se minulle?
Fysioterapiaa kehon ja mielen palautumiseen Kehocoach fysioterapia sopii kaikille. Erityisesti siitä hyötyvät ne, jotka tarvitsevat kehon ja mielen palautumista. Kehocoach harjoittelulla voidaan esimerkiksi lievittää/poistaa kehon kiputiloja ja vähentää/poistaa...
Kaipaatko arkeesi lisää rentoutta?
Kiinnostaisiko lempeä liike keholle ja mielelle? Moni kaipaa itselleen sopivaa ryhmää ja on etsinyt sopivaa ryhmäliikuntamuotoa jo pitkään. Useat liikuntakeskukset tarjoavat jo pehmeämpiä liikuntatunteja, kuten joogaa ja pilatesta. Voi olla, että jossain kiireisessä...
Hyvää oloa keholle ja mielelle
Kehokoutsaus on kehon ja mielen yhteistyön parantamista Muuta ajatuksesi, kehosi voi paremmin. Ole läsnä kehossasi, mielesi voi paremmin. Omia ajatuksia muuttamalla, saadaan keho voimaan paremmin. Kehoa kuuntelemalla saadaan vastauksia mieltä askarruttaviin...
Mistä Marundo sai alkunsa?
Marundo sai alkunsa kun minä, Mari Helminen, etsin omaa ammatillista polkuani NLP Coach opinnoissa. Matkani varrella reppuuni on kerääntynyt kokemuksia, tietoa, osaamista ja ammattitaitoa ensin kehon liikkeen kanssa toimiessani ja sitä tutkiessani eri keinoin. Mielen...
Marundolta moi
Hei Marundon ystävät Tänne ajankohtaista osioon alkaa ilmestyä viimeisimpiä kuulumisia Marundolta ja hyvinvoinnista muutoinkin. Tilaa sivun alareunasta Marundon tuoreimmat hyvän olon viestit, niin näet ensimmäisten joukossa, mitä hyvää on kulloinkin tiedossa. Mari...