Ajankohtaista

Lupa olla

Kehovalmentaja – Keho tietää ja tuntee

Kehovalmentaja – Keho tietää ja tuntee

Fysioterapeutti Mari Helminen oppi kantapään kautta, että suorittamisen vähentäminen parantaa oloa Tämä artikkeli on julkaistu Etelä-Suomen Sanomissa lauantaina 1.2.2020 Yrittäjä Kohti hyvää oloa Hyvään oloon voi päästä tekemällä vähemmän, sanoo fysioterapeutti Mari...

Lahjaksi hyvää oloa

Lahjaksi hyvää oloa

Marundo lahjakortti Marundo lahjakortti on vaihtoehto jos haluat antaa lahjaksi hyvää oloa ja palautumista mielelle sekä keholle. Hyvän olon lahjakortti on sopiva lahjaidea ystävälle, äidille, isälle, vaimolle, miehelle, perheenjäsenelle tai itselle. Ihan kenelle...

Kehoon säilötyistä tunteista vapaaksi EFT:n avulla

Kehoon säilötyistä tunteista vapaaksi EFT:n avulla

Rauhaa mielelle ja keholle Marundo kehocoach fysioterapiassa yksi käytetyistä menetelmistä on EFT ”naputtelu” (engl. tapping). EFT eli Emotional Freedom Techniques on tutkittu kehomielimenetelmä stressaavien ja kuormittavien tunteiden helpottamiseen. EFT:ssä yhdistyy...

Kehocoach fysioterapia – sopisiko se minulle?

Kehocoach fysioterapia – sopisiko se minulle?

Fysioterapiaa kehon ja mielen palautumiseen Kehocoach fysioterapia sopii kaikille. Erityisesti siitä hyötyvät ne, jotka tarvitsevat kehon ja mielen palautumista. Kehocoach harjoittelulla voidaan esimerkiksi lievittää/poistaa kehon kiputiloja ja vähentää/poistaa...

Kaipaatko arkeesi lisää rentoutta?

Kaipaatko arkeesi lisää rentoutta?

Kiinnostaisiko lempeä liike keholle ja mielelle? Moni kaipaa itselleen sopivaa ryhmää ja on etsinyt sopivaa ryhmäliikuntamuotoa jo pitkään. Useat liikuntakeskukset tarjoavat jo pehmeämpiä liikuntatunteja, kuten joogaa ja pilatesta. Voi olla, että jossain kiireisessä...

Hyvää oloa keholle ja mielelle

Hyvää oloa keholle ja mielelle

Kehokoutsaus on kehon ja mielen yhteistyön parantamista Muuta ajatuksesi, kehosi voi paremmin. Ole läsnä kehossasi, mielesi voi paremmin. Omia ajatuksia muuttamalla, saadaan keho voimaan paremmin. Kehoa kuuntelemalla saadaan vastauksia mieltä askarruttaviin...